captain hook

Du darfst dabei nicht von Dir ausgehen. Wenn Du 30s auf dem Niveau von AG über 10k drauflegen kannst, ist das in Relation eine ganze Klasse besser als vorher. Das kommt bei quasi austrainierten Sportlern eher selten vor. Zumal wenn sie sich gleichzeitig auch noch auf quasi allen anderen Distanzen verbessern. Bei der 5k Zeit kannst Du davon ausgehen, dass er dort kein gleichmäßig schnelles Rennen hatte, wo er es ernsthaft drauf anlegte. Bei einer PB über 1500m und einer massiven PB über 10k steht außer Frage, dass er die 5k schneller hätte laufen können.

Du bist kein Läufer, oder? Ich frag mal so... gefühlt fehlt Dir etwas das Gefühl für die Zeiten die da über die komplette Bandbreite geliefert werden.