Was ich ja immer extrem brauchbar für das Laufen in Vorbereitung für Lanza finde ist ein Marathon im Herbst. Ich habe 2012 viel mit dem Greifplan trainiert und das Laufen auf Lanza war top.
Somit sind wir läuferisch wieder ganz gut aufgestellt, da wir auf altbewährtes zurückgegriffen haben und wieder den Mara mit dem Greifpensum ( dieses Jahr durch viel Arbeit ein wenig abgespeckt ) abgespult haben.
Langsam kommt auch die Radform, Malle war prima ! Wir konnten ordentlich km und HM sammeln und durch 2 Regentage sogar Schwimmkilometer
Sodele noch 6 Trainingswochen
und dann ab auf DIE Insel
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