triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Liegestütz-Klimmzug-Challenge bis 03.04.15

Pesinho · 26.03.2015, 15:30

Zitat:

Zitat von Andique

Nächstes mal bitte Burpees mit in die Wertung!!!

Zitat:

Zitat von FMMT

Die Regeln wie gehabt:
Erlaubt sind auch "Frauen-Liegestütze" auf den Knien abgestützt, sie zählen wie normale Liegestütze einfach, gleiches gilt für Burpees. 1armige Liegestütze zählen nicht doppelt. Es wird jeweils die Gesamtzahl eingetragen, z.B. bei 5x10 werden dann 50 eingetragen. Es gibt keine Mindestvorgabe.
Neu: Klimmzüge zählen auch und werden 4-fach gewertet.