[wieczorek]

Ich hatte in meiner richtig aktiven Zeit immer Mühe durch die Saison mein Gewcht zu halten. Weihnachten richtig fett gefressen war ich so um die 60kg bei 168cm. Im Traininglager imFrühling viel das dann auf 58-57 und im Sommer gern auch mal auf 55kg.
Mit jedem Kilo Verlust wrde meine Laufzeit besser, aber ich hatte unter 57kg keinen Druck mehr fürs Radfahren und der Körper wurde anfällig für kleine Erkältungen und so lustige Sachen....

Also beim Thread Starter gehen bestimmte noch so an die 10kg bis das soweit ist, aber aufpassen sollte ma da.

Unbeschwertes Laufen im wahrsten Sinne des Wortes macht aber auch Spaß