[dasgehtschneller]

Nachdem ich letztes Jahr etwa 5kg abgenommen habe, hat sich meine HM Bestzeit, die davor jahrelang bei 1:38 lag, mit einem Schlag auf 1:33 verbessert

Ob alles am Gewicht lag kann ich allerdings nicht mit Bestimmtheit sagen da ich in dem Jahr auch sonst recht viel trainiert habe und auch seit mehr als einem Jahr mehr keinen Stand Alone HM mehr gelaufen bin.