[longtrousers]

Zitat von ArminAtz

Das ist ja zum Mäusemelken.

Du/Ihr vermischt noch immer, was mir ein Rätsel ist, wenn man den Film gesehen hat, die Begriffe Low-Carb und Train Low - Compete High.

Low-Carb bezieht sich auf die Basisernährung, was, laut Caro und auch meiner Erfahrung, für einen Sportler Quatsch ist.

Train Low - Compete High bezieht sich auf einzelne Trainingseinheiten, welche 1-2x in einer Woche gezielt eingebaut werden.

So hatte ich es auch verstanden. Ich habe nur falscherweise "Train - Low" als "Low-carb im Training" bezeichnet.