[Pippi]

Zitat von Schnitte

Sehr gut!!! Glückwunsch zur super Leistung!!! Dein Training scheint sich wirklich auszuzahlen. Top!!!

Besten Dank

Die letzte Woche ging top.
Beim Laufen standen erstmals 800er Intervalle auf dem Programm in 4:00min Pace. Sowie 20x20sek Bergsprints.
Der 19km Lauf war 3 Tage nach dem 10km Wettkampf, dort waren die Beine noch nicht ganz erholt.
Schwimmen ging ich zweimal und zweimal ging es auch auf Rad mit je 3 Std.

Heute hatte ich wieder Lust meinen Wäscheberg zu bügeln (Hatte darauf 3 Wochen keine Lust.

Diese Woche wird schön sportlich.
Von DO-So habe ich frei, das gibt einen schönen Block mit ca. 22 Std.
(Do=Feiertag, Fr=Brückentag)

Momentan erhole ich mich so gut wie noch nie.
Auch das allgemeine Wohlgefühl ist so gut wie noch nie.
Hatte heute einen Super Tag, alles lief top und hatte gute Laune.
So macht das Leben eine Riesenfreude
Die innere Arbeit mit Meditation und dem Erkennen, was man wirklich ist, bringt wirklich gute Früchte. Zudem bringen auch die Massagen etwas, um auch den Körper von den Lasten der Kindheit oder von früheren Leben zu erfrischen. Denn diese Sachen sind auch im Körper gespeichert.

Ich habe das Gefühl, ich habe schon alles erreicht. Jetzt ist es nur noch Zugabe. Noch vor kurzem war ich mit meinem Leben noch nicht so im Reinen und dachte noch, dies müsste so sein und dies so.....

3mal am Tag mache ich noch Atemübungen, um den Stresslevel zu senken.


Hier noch Film für die Schweizer Freunde:
Talent oder Disziplin unteranderm mit Natascha Badmann

https://www.youtube.com/watch?v=vy0i9m39c1A
Happy Miles