[~anna~]

BW soweit ich das recherchiert habe 65. (Whey hat 104.)

Erbsenprotein ist von den pflanzlichen Quellen aber noch ein eher gutes, da es gerade die Aminosäuren, die für die Regeneration wichtig sind, reichlich enthält (insbes. Leucin).

Ich denke, dass das vom Hersteller eine Kompromisslösung ist, da man so auch Leuten mit Allergien und Veganern gerecht werden kann.

Ich persönlich würde den "Goldstandard" Whey vorziehen, aber so schlecht ist Erbse auch nicht.

Wie rundeer schon schrieb, wäre es noch besser, wenn man Erbse mit Reis kombiniert, dann erhält man ein vollständiges Protein.

Eine schöne Übersicht zu unterschiedlichen Proteinsorten gibt's übrigens hier: http://aesirsports.de/2013/05/protei...den-uberblick/.
(Ja, der Typ hat nen Deal mit myprotein, aber recherchiert mBMn trotzdem immer sehr gut.)