[~anna~]

Laufen macht vor allem Spaß wenn die Umgebung stimmt! So wie manche einen Fluss entlangjoggen... das könnte ich auch nicht. Ich brauche entweder eine schöne Umgebung (Crosslauf im Wald - gerne superlangsam) oder aber Intensität, die mich ablenkt (also zB Intervalle auf der Bahn).

Außerdem braucht es ein bisschen Kontinuität beim Training, bis sich der Spaß einstellt - die Bewegung wird einfach flüssiger, ökonomischer...

Gewicht passt bei dir? (no offense intended! ist nur so, dass mit 10kg "zu viel" halt der Spaß schon deutlich abnimmt)