[Duafüxin]

Ich hatte neulich ne Grippe, einige Tage Fieber 39°C und üblen Husten. Hab dann 5 Tage nix gemacht, dann locker 30 min Ruderergo. War danach kaputt, am nächsten Radergo, nur locker kurbeln 45 min unter 100 W, immer noch kaputt, aber besser.
Nen Tag danach nochmal Radergo, war schon besser und zwei Tage später hab ich wieder mit Laufen angefangen 5 km im 6er Schnitt und hatte danach Muskelkater
Nochmal 3 Tage später ging es wieder richtig gut.