[Edi]

Hallo,
hatte letzte Woche von Dienstag an eine leichte Grippe mit Schüttelfrost, Gliederschmerzen usw. . Somit letzte Woche gar keinen Sport gemacht. Am Montag nochmals zum Doc, Blutabnahme um den Entzündungswert festzustellen. Auswertung am nächsten Tag mit 11,9 leicht erhöht, keine Antibiotika Einnahme notwendig. Bin trotzdem heute mal 45min locker auf der Rolle gefahren, kraftvoll fühlt sich anders an. Was denkt ihr, trotzdem jeden Tag ein klein wenig trainieren/bewegen oder lieber noch 3 Tage nix machen?
Welche Hausmittel helfen, um wieder fit zu werden?