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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Eigener Trainingsplan für die Base-Phase
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Alt 27.02.2015, 14:37   #4
Indurain1904
Ist alles so schön bunt hier!
 
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Registriert seit: 12.04.2012
Beiträge: 32
Zitat:
Zitat von mhovorka Beitrag anzeigen
Muss mich da dem Vorredner anschließen.
Ich weiß zwar nicht was du für ein Krafttraining machst - ist das wirklich 3x mit Gewichten in der KK?
Also das mit dem Krafttraining muss ich relativieren. Das stammt noch etwas aus den Wintermonaten. Da habe ich tatsächlich drei Einheiten die Woche gemacht. Jetzt werde ich das aber auf zwei, vielleicht sogar eine Einheit reduzieren.
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