[~anna~]

Zitat von Marylu_K

+100g im Vergleich zu letzter Woche und fast +1kg im Vergleich zu Montag trotz totalem Verzicht auf Süßigkeiten und CHips Ich kanns mir nicht erklären...

Normale Schwankungen... Muskelglycogen, Wasser,... Mir geht an der Wiegerei ja auch auf die Nerven, dass sie so schwankende Werte liefert, deshalb wiege ich mich nur selten (und dann nur, wenn ich glaube, gerade wenig zu wiegen ). Am Tag nach dem Krafttraining habe ich wohl ein gutes Kilo mehr als nach dem Ruhetag...

Aber generelle Tendenz ist sehr gut bei mir, bald geht's an den Feinschliff, carb-timing + artgerechte Basisernährung rules!