gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Kater nach´m Training
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 13.02.2015, 16:11   #9
Didge
 
Beiträge: n/a
Rotes Gesicht

Zitat:
Zitat von Tzwaen Beitrag anzeigen
...
Was für eine Trainingseinheit war das denn?
na ja, die war gar nicht so lang und nicht besonders schnell: 15min. seilspringen, 20min.hanteln mit 2u.3kg, 30min.radeln auf Rolle, 12kmlaufen...zwischendurch trinken. Hoffe,ich habe nichts am Herzen, dass der Sauerstofftransport nicht richtig läuft, bin beim Schwimmen auch immer "hinter der Luft". Gehe noch mal auf eine längere Strecke, wenn der "Kater" dann immer noch kommt, gehe ich mal zum Arzt, (oder in gute Hände abzugeben) wollte ich schonmal, dauert aber wochenlang, bis man einen Termin beim Kardiologen bekommt, was mich davon abgehalten hat
  Mit Zitat antworten