[Sabine1234]

Zitat von washisue

Sabine schrieb, sie hätte Regenerationswoche gehabt und ich für meinen Teil habe das in der einen oder anderen Lektüre auch schon gelesen, dass man eben nach gewissen Abständen eine einbauen sollte. Stellt sich nur die Frage, ob das bei dem ja noch nicht so umfangreichen Einheiten wie meine wirklich notwendig ist?

Ob das in deinem Fall notwendig ist, kann ich natürlich nicht beurteilen, da ich ja selbst noch die absolute Anfängerin bin.
Ich für mich habe mich halt entschieden, 3 Wochen zu trainieren und dann eine Woche zu regenerieren.
Ob das gut ist für mich, kann ich aber erst in ein paar Monaten sagen
Es gibt zu diesem Thema übrigens einen Thread:
http://www.triathlon-szene.de/forum/...ad.php?t=35226
Lg,
Eure Radschnecke