[Sabine1234]

Zitat von washisue

Außerdem habe ich dann noch ein wenig Lauf ABC und meine eigene Art von Intervalltraining gemacht.
Ein Anfang.

Das klingt doch schonmal super

Zitat von washisue

Für später (so gegen 09.00 Uhr) sind wieder 30 Minuten locker laufen angesagt.
Ich muss meine Grundkondition da einfach erst aufbauen.

Viel Spaß und Erfolg dabei
Ich habe heute einen sportfreien Tag, da ich ja Regenerationswoche hatte und bei mir geht es erst ab morgen wieder richtig los

Zitat von washisue

Ich wünsche euch auf jeden Fall einen schönen Freitag und ein schönes WE.

Dito