[Flusslaeufer]

Zitat von kupferle

High Carb low fat?
Les gerade Dr. Jacobs weg des genussvollen Verzichts..
Stellt manche Ansichten auf den Kopf...

HCLF funktioniert bei mir ziemlich gut. Mir taugt das eher als high fat, weil man wirklich auch von nur 2500kcal ziemlich voll ist (1g KH hat ja nur und 44% der Energie von 1g F). Und süßes Obst schmeckt einfach gut
Ich muss aber sagen, dass ich low carb noch nie ausprobiert hab und deshalb keinen Vergleich machen kann.