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Thema: Trainingsgestaltung bei nur 2 Läufen pro Woche

Einzelnen Beitrag anzeigen

31.01.2015, 10:45	#2
su.pa Szenekenner Registriert seit: 22.02.2012 Ort: Bavaria Beiträge: 2.555	Schaffst Du es zeitlich vielleicht noch einen Koppellauf unterzubringen? So 15-30 min an eine Radeinheit drangehängt, das würde m.E. noch was bringen. Die würde ich dann ziemlich schnell laufen.