Ironmanfranky63

Eigentlich ist es ganz einfach:

gesund: Training
krank: kein Training
hört sich hart an ist aber so. Ich spreche auch aus Erfahrung und kann nur sagen, lass es bevor du nicht wieder 100% gesund bist.
Ich lese immer wieder solche Fragen hier und sage immer ,lass das sein . Du bist kein Profi und musst nicht damit deinen Lebensunterhalt verdienen.
Kurier Dich richtig aus , dann sanfter Einstieg. Juni ist noch lange hin.

Grüße Franky