Unser hiesiges McFit bietet seit neustem "Cyber-Kurse" an. Sprich es gibt keinen Trainer als solchen, sondern lediglich einen Hannes auf der Leinwand der einem vorgibt was zu tun ist.
Hab mich da heute morgen um 6:00 Uhr mal in den Spinning "Kurs" gesetzt. Thema heute: Intervall PRO - klingt ja ganz gut.
Muss ehrlich sagen: Hannes und ich haben uns gut verstanden.
Ich hab fast alles so gemacht, wie er es gesagt hat und wenn ich 1x nicht den Widerstand hoch gedreht habe, hat er sich auch nicht beschwert. Training ging 60 Minuten mit allen Auf und Abs.
Also mir hat es Spaß gemacht und ich würde es wieder tun.
danach noch locker 15minuten auslaufen und dann ab unter die Dusche
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