[HollyX]

Hi,

extrem interessantes Thema. Der Beitrag hat zunächst auch ein paar skeptische Gedanken ausgelöst (woher wissen die das? Drücken drauf rum und vermuten die Fascien dahinter? Ist das wissenschaftlich begündet usw).

Auf der youtube-Seite war dann aber noch ein Quarks und Co-Beitrag verlinkt:
https://www.youtube.com/watch?v=qS0E...I&spfreload=10

Der ist ebenfalls sehr interessant.

Auch die "Muskelsteifigkeit", die man z.B. mit plyometrischen Übungen oder Intervallen zu verbessern versucht, hat womöglich mehr mit den Fascien zu tun, die auch Bewegungsenergie speichern können:
http://www.triathlon-tipps.de/plyome...on_si_548.html

Somit dürften die Fascien es durch aus verdienen, mehr Aufmerksmkeit zu bekommen. Wer weiß, wieviel der Dysfunktionen und Weh-Weh'chen damit zu tun haben (ich versuch ja auch täglich mit der Blackroll die seit einem Jahr vorliegenden extremen Verhärtungen meiner gesamten Oberschenkel weg zu bekommen.

Grüße
Holger