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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Intervalle auf der Rolle im Winter
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Alt 13.01.2015, 19:15   #44
highlow
Szenekenner
 
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Registriert seit: 22.12.2014
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Beiträge: 249
Hab das Programm heute gefahren, das war wirklich knackig

Musste mich erstmal etwas orientieren um die rpm konstant zu halten, lief zum Schluss aber schon gut. Beim zweiten Block mit den dicken Widerständen dachte ich, mir fliegen gleich die Oberschenkel weg.

Fazit für mich: Anspruchsvolle Einheit die ich jetzt regelmäßig einstreuen werde. Die zweite o.g. Variante werde ich auch mal probieren.
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