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Thema: Intervalle auf der Rolle im Winter

Einzelnen Beitrag anzeigen

12.01.2015, 19:44	#43
highlow Szenekenner Registriert seit: 22.12.2014 Ort: ...immer unterwegs Beiträge: 249	Vielen Dank für die hilfreichen Antworten, jetzt weiss ich Bescheid. Ich werde das Programm dann mal in den nächsten Tagen testen und berichten Was haltet ihr davon das Intervall-Programm bei jedem viertem Training zu machen, also 3 x GA1/GA2 (60 min / 90 min / 45 min) und das vierte Training dann Intervall? __________________ You are not what others think about you. You are not what you think of yourself. You are what you do.