[asphaltrunner]

Habe die magische Marke auch lange versucht zu knacken, leider lange ohne Erfolg. Nach 5 Stunden intensivem Leiden beim Köln Triathlon auf der Mitteldistanz hat es 2 Monate später am Hockenreimring dann endlich geklappt , wenn auch mit sehr sehr wenig und unspezifischem Training in der Zeit dazwischen. Die Mitteldistanz hat wohl meine persönliche Schmerzgrenze ordentlich verschoben