[Kai81]

Nen, ich hoffe ich bin nicht schizophren... Mit keine Ruhetage meinte ich dass ich jeden Tag trainiere wenn es geht. Ich wechsle jedoch die Sportarten. Nach einem tag Schwimmen, gönne ich mir einen Tag Ruhe vom Schwimmen, und gehe Laufen oder Rad fahren.

Natürlich past man den Plan nach seinen Gegebenheiten an. Die Frage war ja: Gibt es einen traininswissenschaftlichen Grund für zwei aufeinander folgendene Schwimmtrainings? Scheinbar nicht.