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Alt 05.01.2015, 14:35   #4
FMMT
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Registriert seit: 28.12.2007
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Zitat:
Zitat von Maris Beitrag anzeigen
Heißt: 4 LS = 1 KZ?
Bsp: 50 LS + 30 KZ = (50 x 4)+30= 230
Zählen würden wir bei 50 Liegestützen+30 Klimmzügen:

50+(30*4)=170
Liegestützen einfach, Klimmzüge immer mal 4.
Die gezählte Einheit wäre quasi immer in Liegestützen umgerechnet
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Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
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