Zitat von nurbs

Am Dienstag habe ich mich mit einem Kumpel zum Kino getroffen. Letztes Jahr hat er 15 Kg ohne Sport abgenommen.

Mithilfe der App MyFitnessPal hat er Kalorien gezählt, ansonsten gab es keine Veränderung in seinem Lebensstiel.

Ich habe mir die App heruntergeladen und auf den ersten Blick macht sie einen guten Eindruck. Vor allem gefällt mir die Möglichkeit das Programm mit anderen Apps zu verknüpfen. Hierzu zählen u.a. Strava, Garmin Connect, Runtastic oder auch die Withings Waage. So fließen auch Trainingsdaten in die App ein, was den täglichen Kalorienbedarf realistischer darstellt.

Selbstredend kann man sich mit seinen Bekannten messen und so gegenseitig anspornen.

Nachdem es Gestern noch einmal Raclette gab, werde ich mich an der App versuchen