[triti]

Habe mir gerade mal den Trainingsplan sub4 angeschaut. Was mich wundert ist, das es praktisch keine Läufe über 30km gibt, oder bin ich blind?
Für mein diesjährigen Halbmarathondebüt bin ich jede Woche mindestens einmal > 15km gelaufen und die letzten 4 Wochenenden 20km. Kann man einen marathon wagen mit 4 bis 6 Läufen zwischen 20 und 30km?
VG triti