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Thema: Von (fast) 0 zum Matathon – welcher Trainingsplan?

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30.12.2014, 09:40	#18
PattiRamone Vormals Henry Hell Registriert seit: 21.06.2013 Ort: Rhein-Main Beiträge: 1.112	Ich habe immer nach diesen Plänen trainiert und am Ende war ich sogar immer etwas schneller: http://www.laufszene.de/wordpress/tr...-fur-marathon/