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Thema: Von (fast) 0 zum Matathon – welcher Trainingsplan?

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29.12.2014, 23:40

Lorenzo_von_Matterhorn

Szenekenner

Registriert seit: 26.10.2012

Ort: Mannheim

Beiträge: 242

Das Buch werde ich mir mal näher anschauen!

Zitat:

Zitat von kullerich

.... mit vier mal Laufen pro Woche sollten die 4 Stunden kein Thema sein.

Und mit 2-3 mal die Woche?