[uruman]

---------|-pegl-|-bella-|-anna-|Mirko-|-LGA-|-mo77-|Filenus|Uruman|JörgW|Marco|
-ATH---|-99,8-|--------|-------|103,0-|-------|--------|--78,0-|---------|-96,0-|-93,2-|
-Start--|-86,0-|--------|-------|-96,0-|-------|--------|--75,4-|---------|-------|-86,3-|
KW 45-|-82,8-|--68,6-|--60,6-|-88,0-|-81,0-|-106,0-|--75,4-|--76,1--|-84,0-|------|
KW 46-|-81,7-|--68,8-|--61,6-|-89,0-|-79,6-|-102,2-|--75,0-|--73,2--|-84,4-|------|
KW 47-|-81,2-|--69,6-|--60,1-|-90.0-|-79,5-|-100,4-|--74,9-|--71,1--|-84,0-|------|
KW 48-|-81,6-|--69,6-|--59,9-|-90.0-|-78,0-|--98,8-|--74,5-|--72,4--|-84,2-|------|
KW 49-|-80,6-|-70,5--|--60,1-|-88,4-|-78,9-|-100,0-|--74,6-|--72,2--|-84,5-|------|
KW 50-|-80,9-|--69,8-|--60,1-|-88,0-|-78,8-|--95,4-|--74,9-|--73,0--|-85,0-|-86,3-|
KW 51-|-80,7-|--69,8-|--59,6-|-86,3-|-78,9-|--95,3-|--75,9-|--73,5--|-84,0-|-86,0-|
KW 52-|-79,8-|--------|--------|-------|-77,9-|--93,7-|--76,3-|--72,4--|-83,0-|-86,1-|
KW 01-|-79,8-|--------|--------|-------|-78,2-|--93,6-|--------|--72,2--|-83,0-|-86,3-|
-Ziel---|-75,0-|--64,0-|--54,6-|-79,9-|-74,5-|--90,0-|--70,0- |--69,9--|-78,0-|-81,9-|

Ich habe mein Ziel nicht erreicht , bin ich aber selber schuld
Nach dem Trainingspause habe ich am Anfang gut abgenommen aber nicht konsequent weiter diszipliniert gegessen
In dem Weihnachtszeit war klar dass eine Gewicht Reduktion ummöglicht für mich ist
Es sind nur 2 Kilos aber mir würmt es, ich würde so gerne dauerhaft unter 70k bleiben !
Lamentieren hilf mir nicht weiter, ich muss einfach mehr Disziplin bei meinen Essgewohnheiten haben

Ich danke euch alle