Trainingseinheiten addieren ?
Hallo an alle,
ich komme eher vom laufen (Marathon) und bin vor zwei Jahren - so richtig erst letztes Jahr - in das Triathlongeschehen eingestiegen.
Nun meine Frage. Ich fahre im Frühjahr/Sommer rund 3 mal pro Woche auf die Arbeit. Früh 35km hin und abends rund 45km zurück.
Kann ich die beiden Einheiten von Früh und Abend einfach so addieren? Sprich. Entspricht dies dem selben Training, wie wenn ich 80km am Stück fahre?
Ich peile in 2016 meine erste Langdistanz an !!
Grüße, Hockmock
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