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Alt 22.12.2014, 14:08   #209
Cruiser
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Registriert seit: 29.11.2014
Beiträge: 637
Zitat:
Zitat von Ironmanfranky63 Beitrag anzeigen
Genau das meine ich . Das Zielgewicht das hier angegeben wird ist für die meisten das Wettkampfgewicht. Meist hält man das nur ein paar Wochen.
Right.
Mein Wohlfühlgewicht liegt so 2-3 kg über Wettkampfgewicht.

Mit zunehmendem Training verlangt mein Körper dann auch eher gesündere Nahrungsmittel, Kuchen und ein Glas Rotwein gehen aber dann trotzdem...also kein großßßßer Verzicht.
Mal sehen wie das dieses Jahr funktioniert
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