[uruman]

Zitat von mhovorka

Vor allem auch weil die Übung nicht gut für das Kniegelenk geeignet ist...die Hebel sind einfach schlecht fürs Knie...

ich habe vor Jahren von Orthopäde Krafttraining verordnet bekommen
Damals hatte ich undefinierte schmerzen im Linkes Knie und verschiedenen Therapien hinter mir gehabt
Dem Krafttraining habe in einem Krankenhaus unter Aussicht Personal und Kontrolle von Orthopäde gemacht
Der Orthopäde hat auf Knorpel-schaden getippt
Ich erinnere mich, dass eine von die ersten Maschinen (unter anderen ) wo ich durfte dran war die oben genannte Maschine