Zitat:
Zitat von holger-b
Geh doch einfach Klettern und Boldern. Ist gut für die Kraft, Koordination, Beweglichkeit, Körperspannung, ...
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hab ich vergessen zu erwähenen ich lebe in Moskau da gibt im Umkreis von 1000km nix zum Klettern ausgenommen Häuser
trotzdem danke