triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Kraftraining mit dem eigenen Körpergewicht

Koschier_Marco · 14.12.2014, 16:32

Zitat:

Zitat von holger-b

Geh doch einfach Klettern und Boldern. Ist gut für die Kraft, Koordination, Beweglichkeit, Körperspannung, ...

hab ich vergessen zu erwähenen ich lebe in Moskau da gibt im Umkreis von 1000km nix zum Klettern ausgenommen Häuser

trotzdem danke