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Alt 13.12.2014, 12:27   #125
sbechtel
Szenekenner
 
Benutzerbild von sbechtel
 
Registriert seit: 11.10.2010
Ort: Darmstadt-Eberstadt / Bruchköbel
Beiträge: 3.694
Der 10er wurde übrigens um einen Tag nach hinten auf Sonntag, den 21.12. 8:00 Uhr verlegt.

Ich bin heute zumindest schonmal 5km geschwommen. Statt 20x500 könnte man auch mal über das Format Pyramide von 100-200-300-...-1000-900-...-200-100 nachdenken, sind auch genau 10km und man kann sich erst etwas eingrooven und gegen Ende wird es leichter.
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Zitat:
Zitat von captain hook Beitrag anzeigen
Heute wird ja schon zum Bikefitter gerannt, bevor man überhaupt weiß, wie man ne Kurbel im Kreis dreht.
sbechtel ist offline   Mit Zitat antworten