gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Schwellenleistung: CSS vs. 1000m
Thema: Schwellenleistung: CSS vs. 1000m
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 07.12.2014, 10:33   #2
tritobi
Szenekenner
 
Registriert seit: 07.12.2012
Beiträge: 115
Zitat:
Zitat von HollyX Beitrag anzeigen
Die Frage ist jetzt: Kann ich diese CSS als Grundlage für die Intervall-Geschwindigkeiten nehmen?
Ja natürlich, genau dafür ist es gedacht. Für Ausdauerintervalle gibt es dann Aufschläge, z.B. 10s/100m (sehr locker).

Auch mit dem 1000m-Test ist das Ergebnis vergleichbar. Bei sehr gut trainierten Schwimmern müsste man aber eher einen 1500m-Test machen. Der 400/200m-Test ist aber weniger unangenehm. :-)
tritobi ist offline   Mit Zitat antworten