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Thema: Intervalle für 1000m schwimmen

Einzelnen Beitrag anzeigen

05.12.2014, 20:24	#1
bentus Szenekenner Registriert seit: 11.06.2012 Beiträge: 1.177	Intervalle für 1000m schwimmen Hallo, Ähnlich wie beim Sifiman steht bei mir bald ein 1000m Schwimmen an. Welche Intervalle sind den ein guter Indikator für die Wettkampfzeit? Hab am Mittwoch 10x100m (30sec pause) gemacht, aber habe das Gefühl, dass da noch was längeres her muss. Habt ihr Ideen?