Zitat:
Zitat von Danksta
Wenn Du da zwischendurch Pause machst, schwächst Du den Reiz nur ab. Das bringt doch nix  Da kannste lieber länger koppeln und dafür nicht so oft hin und her.
Oder Du machst 2x nen 3er Block und dazwischen Pause |
Okay, dass hört sich ganz plausibel an.
Andererseits brauchen die Muskeln doch auch eine Regenarationszeit um den Reiz zu speichern/verarbeiten?
Ich mach mir wahrscheinlich wieder zu viel Gedanken 
Das mit dem so oft hin und her stört mich auch gewaltig. 
Also Alternativ wäre dann der 2x 3er Block dafür?
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,,Alles hat seine Grenzen, nur der Mensch hat keine. Für die menschliche Natur ist es ein essentieller Faktor, sich kontinuierlich selbst zu übertreffen, keine Grenzen zu akzeptieren. Die Freiheit, die wahre Einmaligkeit des Seins, lässt sich nicht konditionieren. Sie kann nicht auf Ziele und Wünsche verzichten. Das ist der Grund dafür, warum ich diesen Sport betreibe...
Es ist das Meer, das mich gewinnen lässt."
(U. Pelizzari)
Geändert von garuda (11.07.2008 um 11:17 Uhr).
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