[Phoebe]

Zitat von backy

wo spannt man denn in aerohaltung die bauchmuskeln an?
der oberkörper liegt doch entspannt und auf den extension...da braucht der bauch doch keine haltearbeit leisten.

Ich hatte mir das so vorgestellt: Man tritt ja durchgängig egal in welcher Position. Also wenn ich jetzt beim treten meinen Oberkörper verlagere, dann wird die Beanspruchung auf die Muskulatur an bestimmten Orten ggf. intensiver.
Ob das jetzt stimmt oder nicht sei mal dahingestellt. Ich habs halt einfach gefressen, weil ich ja auch echt Bauchmuskelkater hatte. Bin seitdem aber nie mehr Aero gefahren.