[speedskater]

@Fuxx:
Danke für den kurzen Zwischenbericht.

Durchfall schon vor dem Rennen erledigt?

Gratulation zum Day 1 Finish,
zum "Winddurchbeißen" und zur Tagesplatzierung.

Nur noch mal zur Erinnerung und zum Eintrichtern:
Binse 1: Dein Pacing morgen ist tagesentscheidend.
Binse 2: Beim Mara können Deine Ohana-Mitglieder
bei einem Einbruch noch Stunden verlieren.
Spare Körner für Day 3.
Binse 3: Dein persönliches Optimum (Gesundheit, Spaß, Leistung) ist entscheidend.
Wenn Du dann auch noch das Glück hast,
besser als die anderen zu sein,
ist das Glück und Sahne oben drauf.
Binse 4: Regeneration overnight ein weiterer Schlüssel.
Schlaf gut.

Wie ging es bei DEJO?
Wie geht es DEJO jetzt?

Liebe Facebooker: (u.a. Carolinchen, Raimund, Hafu):
Könnt Ihr uns von Day 1
und in den folgenden Stunden und Tagen
hier bitte mit Text- und Bildmaterial versorgen?
Es dürfte so einige FB-Verweigerer geben...
Mahalo nui.

Hier als Service für die ts.de Leser der Veranstalterbericht für den 1. Tag:

http://ultramanlive.com/2014-race-da...ts/2014-day-1/

Splitzeiten:
6.2 miles” ­ “Bike
90 miles” ­ “Total
Day 1″ ­
1. 650 Percival Craig 43 M 2:31:50 5:33:10 8:05:00

2. 679 Winnemoeller Tobias 35 M 3:02:09 5:43:04 8:45:13

3. 681 O’Keeffe Tony 53 M 3:06:43 5:43:04 8:49:47
4. 672 Kotland Peter 42 M 3:14:15 5:37:02 8:51:17
5. 670 Logan Nick 33 M 3:18:48 5:38:12 8:57:00

6. 659 Shelley Julie 38 F 2:53:17 6:17:03 9:10:20 Beste Frau.
7. 684 Miyazaki Yasuko 37 F 2:57:20 6:19:59 9:17:19 Zweite Frau.
8. 662 Winkler Kathy 48 F 3:04:08 6:15:35 9:19:43 Dritte Frau.

9. 669 Kregar Miro 52 M 3:09:39 6:25:08 9:34:47

10. 656 Dembeck Jochen 47 M 3:06:23 6:45:10 9:51:33

653 Wang Gary 46 M 3:45:46 6:06:16 9:52:02
673 Mueller Peter 52 M 3:06:24 6:52:16 9:58:40
654 Matarazzo Giancarlo 53 M 3:14:06 6:53:47 10:07:53
678 Ravaglia Sylvia 37 F 3:29:33 6:50:05 10:19:38
647 Kajlich Andre 35 M 3:21:09 7:02:45 10:23:54
657 Howerton John 34 M 3:57:51 6:30:17 10:28:08
683 Maciel Vanuza 44 F 3:31:39 7:03:18 10:34:57
664 Becker Kevin 50 M 3:37:47 7:01:25 10:39:12
663 Bergh Keith 27 M 3:42:01 6:58:03 10:40:04
675 James Scott 46 M 3:36:09 7:09:12 10:45:21
661 Calder-Becker Kat 50 F 3:44:58 7:00:46 10:45:44
666 Raymond Marty 52 M 2:43:04 8:08:49 10:51:53
668 Terranova Meredith 40 F 3:59:20 7:02:27 11:01:47
671 Paixao Pedro 41 M 3:49:56 7:12:11 11:02:07
655 MacKenzie Iona 42 F 3:46:15 7:22:07 11:08:22
658 Craveri Juan 46 M 3:59:56 7:12:36 11:12:32
674 Patzina Roland 48 M 3:22:01 7:50:34 11:12:35
682 Sanjuan Valenti 33 M 4:22:31 6:54:47 11:17:18
652 Castella Ernest 45 M 3:53:46 7:25:55 11:19:41
649 Fredley Brian 46 M 3:10:06 8:10:44 11:20:50
667 Phelan Matthew 37 M 4:16:09 7:13:32 11:29:41
648 Nascimento Antonio 44 M 4:21:28 7:21:46 11:43:14
665 Beers Laurie 60 F 4:13:57 7:32:17 11:46:14
651 Sturm Dene 50 F 4:12:34 7:36:54 11:49:28
677 Cosgrove Stephen 51 M 4:15:05 7:38:38 11:53:43
680 Horton Tony 51 M 4:11:47 7:42:54 11:54:41
676 Shand Stacey 35 F 5:12:17 DNF DNF
660 Brown Karen 46 F 5:01:06 DNF DNF