Körpergefühl ist gut - Kontrolle ist besser. Ich kann unregelmäßig laufen, und kann auch sehr gleichmäßig laufen. Aber wenn ich z.B. Dienstags Intervalle gelaufen bin, verarscht mich Mittwochs mein Körpergefühl dann doch plötzlich
Ist mir auch egal, da unsere Hannelore Kraft ihre Gerichtsverhandlung verloren hat, hab ich nun meine Gehaltserhöhung auf einen Schlag bekommen und die 500 Euro liegen bereit zum verjubeln, aber das tu ich nur wenn es mir einen Mehrwert bietet.
Für Intervalle und Wettkämpfe hab ich eine Stoppuhr, für Dauerläufe Runtastic. Fürs Schwimmen gar nichts und beim Radfahren den alten Garmin 500, den ich sehr nützlich finde. Ich beobachte mal weiter.
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OUTING: Ich trage Finisher-Shirts beim Training, auf der Arbeit, in der Disco, auf Pasta-Partys, im Urlaub und
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