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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Koppeleinheiten hintereinander?
Thema: Koppeleinheiten hintereinander?
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Alt 10.07.2008, 14:04   #4
Hunki
triathlon-szene.de Autor
 
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Registriert seit: 10.10.2006
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Beiträge: 1.972
Zitat:
Zitat von garuda Beitrag anzeigen
1 x Koppeleinheit einrollen dann
4 x (5 km Radfahren anschl.
1 km laufen) dazw. je 10 Min. Pause 120Min.
Lass hier mal die Pause weg... wenn du ein Wechseltraining machen willst, dann bitte ohne Pause...

Hunki
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