triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Dehn- und Kraftübungen unterer Rücken

FMMT · 22.11.2014, 16:04

Zitat:

Zitat von Schnitte

Hallo Vicky

Ich habe zwei Kraftübungsprogramme für dich:

1)http://www.youtube.com/watch?v=p1GERX3lf3Y

Probiers mal aus. Viel Spass.

Hatte ich bisher übersehen, sollte ich auch mal probieren

.
Allerdings so eine Amplitude, Wahnsinn

Danke für den Tip