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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Dehn- und Kraftübungen unterer Rücken
Thema: Dehn- und Kraftübungen unterer Rücken
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Alt 22.11.2014, 16:04   #14
FMMT
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Zitat:
Zitat von Schnitte Beitrag anzeigen
Hallo Vicky

Ich habe zwei Kraftübungsprogramme für dich:

1)http://www.youtube.com/watch?v=p1GERX3lf3Y



Probiers mal aus. Viel Spass.
Hatte ich bisher übersehen, sollte ich auch mal probieren .
Allerdings so eine Amplitude, Wahnsinn
Danke für den Tip
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Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
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