[Schnitte]

Zitat von Newbie

Treppen hoch soll auch gut sein

Genau liebe Newbie Du hast mir ja eine ganz tolle Treppe gezeigt.

Montag hab ich etwas Krafttrining gemacht und gestern war ich auf der Rolle.

Aber heute nun.... eigentlich war geplant im Dezember 20km zu laufen, aaaaaaber..... ich habs heute schon getan juhuuuuuu!!!! Standing ovation!!!!!!!!

Voll geil war es. Musste zwar eine kleine Extraschlaufe drehen, aber was solls. Nun brennen die Muskeln, aber was solls. Ich bin sehr glücklich. Vielleicht schaffe ich es 1-2x im Monat 20km zu laufen. Kommt auch aufs Wetter und auf die Beschaffenheit der Wege (Schnee, Glätte...) drauf an.

Wenns so weiter läuft, bin ich sehr zufrieden. Und in ein paar Wochen kommt die Rollenabfahrt Rappi dran. Haben gestern die Strecke für die Rolle markiert. Das Höhenprofil sieht schon sehr happig aus. Ausserdem ist es auf der Rolle immer viel anstrengender. Na mal schauen..... wird schon klappen