[coffeecup]

Zitat von captain hook

Wenn ich so kurze IVs laufen würde, würde ich die versuchen mit "guten Beinen" zu laufen. Da würde ich davor nicht "hart" Rad fahren. Ich bin aber auch schon hart Rad gefahren und hinten drauf 3km Allout gelaufen. Einfach um mal zu sehen wie das ist.

:D
Ich auch in einem Trainingslager...letzten 15km am Rad all-out weil es die Buben wissen wollten.
Und danach 9km Volldampf

Das war schon ein heftiger Reiz %-/