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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Intervalle auf der Rolle im Winter
Thema: Intervalle auf der Rolle im Winter
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Alt 17.11.2014, 23:26   #1
ph1l
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.04.2013
Beiträge: 957
Intervalle auf der Rolle im Winter
Servus,

sind harte, kurze Intervalle (so bis 5min und über dem WK Tempo bzw Puls) auf der Rolle eine "formbildende" Einheit wovon man im Winter die Finger lassen sollte oder kann man sowas schonmal Einstreuen ?

Gruß, ph1l
ph1l ist offline   Mit Zitat antworten