[Pippi]

Hole mal den Thread nach oben.

Ich bin gesten und heute im See geschwommen bei 12° Wassertemperatur.

Heute ging die Anpassung schon deutlich besser.
Da es aber schon dunkel war und sich ein paar Schwäne näherten, ging ich etwa früher raus.

Ich glaube durch dieses Training wird nicht nur jede Zelle belebt, man gewinnt an auch innerer Kraft, mutige Schritte zu machen und den Durchhaltewille zu stärken.

Den wir können alle viel mehr, als wir glauben.

Morgen geht es vor dem Schwimmprogramm im Hallenbad, wieder in den See.