Dirkii

Einen HM in der Vorbereitung zum M kann aus unterschiedlichen Gründen Sinn machen.

1. man will wissen wo man steht -> psychologisch eventuell wichtig, aber mind. 3 Wochen vorm M

2. als Tempotraining am Limit -> wird von vielen erfahrenen Menschen (z.B. Steffny, Greif) als sinnvoll angesehen, auch hier mind. 3 Wochen vorm M

3. zum trainieren des M-Tempo -> aus meiner Erfahrung eine gute Möglichkeit, den Körper an das M-Tempo zu gewöhnen, am besten 2 Wochen vorm M

Man kann aber auch ohne Probleme ohne Vorbereitungs-HM in den M gehen. Am Ende ist es einfach eine Frage, was einem persönlich besser liegt.