[HobbyStudent]

guck mal ins Maganzin, in den Artikeln zur Trainingsgruppe Kraichgau finden sich schöne Radeinheiten und auch die passenden Tests dazu, z.B. Vmax in 6-10 sek Sprints, 30/30, etc. Du kannst dann natürlich beser mit den Leistungsdaten arbeiten aber dort bekommst du auch mal ne generelle Anleitung wann und wie Tests Sinn machen.

LG